
Sleep Time - Alarm Clock
రోజుని తాజాగా ప్రారంభించాలంటే మంచి నిద్ర అవసరమని మనందరికీ తెలుసు. అయితే, మనం ప్రతి రాత్రి ఒకే సమయానికి పడుకోలేకపోవచ్చు మరియు ఉదయం మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, దీనికి కారణం ఉంది. మరియు మేము మా ఉదయం అలారం సెట్ చేసే సమయంలో మేము భారీ నిద్ర దశలో ఉన్నాము. ప్రజలు రాత్రి నిర్దిష్ట సమయాల్లో కాంతి మరియు భారీ నిద్ర మధ్య...